Relations interpersonnelles

Le Cégep est un milieu propice aux rencontres avec les travaux en équipe, les sorties, les 5 à 7, les festivals étudiants et les autres activités collégiales. Afin d’avoir des relations nourrissantes et respectueuses et de surmonter des défis relationnels, il est avantageux de développer sa capacité à s’affirmer et à communiquer ses besoins.  

Voici des outils intéressants pour vous aider à cet effet 

• Série vidéo Bien ensemble et avec soi 
• Affirmation de soi 
• Comment surmonter une rupture amoureuse ?

Parfois, la relation se poursuit, mais vous préoccupe au point où il devient difficile de se concentrer, de poursuivre à bien ses activités, lisez cette page sur la dépendance affective.  

Enfin, il arrive que la douleur et la peine persistent au-delà des semaines attendues, que notre humeur soit affectée trop longtemps. Consultez notre section sur l'humeur.  

Pour certaines personnes, les relations peuvent générer de l’anxiété. Pour mieux comprendre ce qu'est l'anxiété sociale, consultez la section Suis-je du genre à avoir peur du jugement. 

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